О здоровом образе жизни.

[Sportmaster2045]

Соседка центнер с гаком нашла новую "мясную диету". Вот замануха так замануха

[Sportmaster2045]

[FAKIR]

https://www.youtube.com/watch?v=u9vNIpc1_jo

Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак

[Sportmaster2045]

FAKIR писал(а):

Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак[/i][/b]

Так и не понял что у ведущего с глазами(один серый другой белый...)Брианские учёные то, американски это, японские ещё чего-то...Куча противоречивых советов и мнений... А йогурт лучше перед сном выпить...

[Sadovnik]

Лецитин одно из самых важных веществ, необходимых для поддержания и укрепления здоровья. Оно представляет собой жироподобное соединение, обеспечивающее тело человека внушительным количеством фосфолипидов, – веществ, используемых организмом для поддержания клеточной структуры и регенерации тканей. По этой причине добавки подсолнечного лецитина Ювикс фарм часто назначаются врачами для профилактики заболеваний и восстановления организма после операций или серьезных болезней.

[DrAl]

Ювикс фарм

спам-с...

[FAKIR]

А йогурт лучше перед сном выпить...

Я перед сном предпочитаю кефирчик.

[Ратмир]

Я один раз попил кефирчику перед сном.
С утра ДПС всю душу вынули.
Пил и все!!! Хотя был абсолютно трезв.

[FAKIR]

С утра ДПС всю душу вынули.

Странно, никогда никаких проблем НЕ было.

Содержание алкоголя в кефире будет разным, в зависимости от его разновидности. Но этанол отмечается в любом виде кефирного продукта, независимо от его жирности, фруктовых добавок и наличия бифидобактерий. В среднем концентрация этилового спирта в кефире укладывается в пределы 0,01—0,7%. Но, если кефирный напиток долго стоял в открытом виде и перекис, уровень этанола может достигнуть и 2,5—3%.

[Sportmaster2045]

Ратмир писал(а):

Я один раз попил кефирчику перед сном.
С утра ДПС всю душу вынули.
Пил и все!!! Хотя был абсолютно трезв.

У вас организм что-то плохо алкоголь переваривает. Заимейте свой тестер на алкоголь и проверьте когда и как после того как сколько выпили...
Его пью каждый день, всё перерабатывается... Может у вас с печенью чего...

[Piter736]

Дожили,сейчас и кваску не попьёшь..

[DrAl]

[Piter736]

А ежели выпил с вечера,то с полстакана растительного масла надо принять с утра..

Читал одну историю,рассказаную в пивной,в советское время,пожилым человеком, своим соседям по столу,как в гражданскую,его,бойца командарма Фрунзе ,послали в разведку,в деревню к Махно, посчитать количество тачанок..но его тут же арестовали,местные всех своих знали..Того доставили к батьке,тот сидел выпивал в хате.Сказал: -скажешь правду,будешь жить.Ну он рассказал зачем заслали.Махно его напоил,стал агитировать к нему перейти.Боец отказался,мол присягу дал,не могу..Короче, его вывезли мертвецки пьяного,по приказу батьки и отпустили на дороге.Пришёл он к своим,дали проспаться и к Фрунзе,тот его не стал наказывать.Вышел он от него,башка трещит..сунул руку в карман шинели,а там фляжка с самогоном и записка от батьки.Похмелись Егорушка за три раза..

[Sportmaster2045]

Про курение: курильщики не сдаются и ищут пользу от курения

[FAKIR]

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/zdo ... .sports.ru

В каких продуктах самое высокое содержание белка? Стоит ли налегать на молочные продукты или мясо?


Белок – это один из трех базовых макронутриентов, наравне с жирами и углеводами. Однако, если эти два нутриента человек почти всегда потребляет достаточно, то дефицит белка встречается достаточно часто. При этом без участия белка не проходит почти ни одна реакция в организме. Поэтому включить в рацион продукты с его высоким содержанием – обязательное условие для здорового питания.

[Morroc]

В реакция участвуют собственные белки, сьеденные все равно раздербаниваются в труху.

[Asaba]

Не в труху а на отдельные аминокислоты из которых потом собираются нужные белки человека.

[Piter736]

Да,мяса,рыбы сейчас стали потреблять меньше..

[HariusHek]

С чего бы это? Уже показывал фото, что у меня в холодильнике, вообще уличил себя в том, что слишком много мяса, рыбы и курятины поедаю. И это на пенсию...

[Piter736]

HariusHek писал(а):

С чего бы это? Уже показывал фото, что у меня в холодильнике, вообще уличил себя в том, что слишком много мяса, рыбы и курятины поедаю. И это на пенсию...

Не всем же так везёт..нам до неё ещё дожить надо.
Ещё и хозяйка небось подкармливает?