Это очень трудно объяснить людям, которым просто лень жить и они надеются на какое-то чудо "потому что нет денег на лекарства" и т.п.
Для закалки кушать надо намного лучше и больше, холод и вода высасывают все соки, а уж через ступни ног так очень быстро.
Да и начинать закалку надо с обливаний головы, постепенно снижая температуру, лучшая это 8-10град. потом всё тело.
А уже когда закалка есть, то ходи босиком сколько сможешь, только не поранься, стёкла и т.д.
Мляу!
Как раньше спрашивали: "Ты дурак или как?"
Какая вода из тебя "все соки" высосала? ... С какой головы надо начинать обливаться?
Мне был канун 14-ти лет, когда наш тренер по боксу отправил нас грести на лодках по Верх-Исетскому водохранилищу до полуострова. "Ветер в харю - я фуярю." Менялись на вёслах, всё-таки пацаны, а лодки деревянные, тяжёлые.
Дошли до полуострова (не "доплыли" - говно плавает, а мы
ходили на лодках) , полезли купаться, а там ветром ещё недорастаявшие льдины к берегу прибило. Отодвигали льдины руками, и купались.
Потом обратно на лодках, ветер сменился, дул навстречу, по двое на вёсла садились, брызги выше головы.
И никто не заболел. Тренер - Пастухов Дмитрий Николаевич, Царствие ему Небесное! Мы с ним домой вместе ездили на трамваях, с пересадкой, много о чём рассказал. И защитил меня на площади имени 1905 года в Свердловске, когда часов в 9 вечера ко мне гопники пристали. Врезал так, что один остался лежать в нокауте, а второй дёрнул через сквер по сугробам, только пыль снежная поднялась.
Я у мужиков настоящих учился. Потом в этой секции сын Дмитрия Николаевича преподавал, Боря, я с ним на одном участке на "фабрике" работал. У Бори любимая поговорка была, если кто-то на улице наезжает: "Иди, помолись, потом приходи, я тебя пробью насквозь!" ... обратно никто не приходил.