Это катит на целую статью, попробую вкратце обьяснить, хотя и так ,по моему, все понятно.
после первого заруска программатора заходим в настройки и выбираем программатор.
для екстрапика можно выбрать либо ponyser, либо siprog
Спойлер

далее заходим в настройка/параметры/лараметры
видим основное окно
Спойлер

здесь выбираем инвертировать чекбоксы фюзов, если нравится видеть и устанавливать фюзы как в Пони, и оставляет пустой место для галочки, если привыкли к программам типа Uniprof
далее указываем расположение AVRDUDE и файлов описания микросхем, можно указать на папку в Аврстудио
Спойлер

можем задать скорость порта, я выставляю 115200, пробовал разные, всеравно работает
Спойлер

в следующей вкладке указываем (пишем вручную)порт, к которому подключен программатор
Спойлер

ну и последняя интересная вкладка, это управление питанием и ресетом. я выставил как на картинке. программирую в основном в дип адаптере, поэтому снимаю питание.
Спойлер

На мой взгляд все понятно и доступно для понимания.
какие еще есть вопросы, задавайте конкретно. но напомню, у программы есть хозяин, и он меня не уполномачивал ее рекламировать и пиарить.
делаю это сугубо из солидарности к начинающим программерам, а не по каким либо шкурным интересам
программировать все просто как обычно файл/открыть
Спойлер

установка -программирование фюзов
Спойлер

здесь, если выставлены опасные фюзы, и это указано программе в настройках, она выдаст предупреждение.
при наведении курсора на кнопки появляются подсказки.
русский интерфейс. надеюсь сами установите.
желаю удачи