Нижний порог 10 МГц при 2,7 вольта верхний 20 МГц при 4, 5 вольта (Atmel-42735-8-bit-AVR-Microcontroller-ATmega328-328P_Datasheet стр.368-369).
У меня нанка с 168й мегой(16МГц) прекрасно работает и от +5 и от 3,3 вольтового акумулятора.
Есть и поинтереснее платки LGT nano на основе китаяской LGT328P (пока не пробовал - у нас онфые дороговаты, только материалы для почитамс подготовил)...
Жаль только что базовая документация на ероглифах...
Кристалл уж весьма вкусный (русский перевод слабоват)....
Программирование начального бутлоадера там спецблочком на основе адуринки-наны с предзалитым спецскотчем в качестве программатора (arduino as ISP[WEMOS XI]). А далее как обычная нанка, только с учетом дополнительных возможностей.
Однако РЕДИСКИ те китаяцы насчет документации...

Для ардуины в принципе можно более расширенные возможности установить - но то глубоко копать базовые основы IDE надо относительно участка начальной инициализации, согласования прерываний и проччего... Дабы нестыковок с ранее кем-то написанным не получилось...
Или просто "влоб" писать прожку на обычном Си/ассемблере для конфигурации согласно схемы платки вцелом и загружать стандартным ISP программатором.
